Gårdagens träning

Gick sååå bra igår! Shit vilket drag i musklerna när jag körde chins! Hur härligt som helst. Sen att jag var helt död resten av dagen kanske inte var så kul men väl värt det :)

• Chins i maskin med motstånd
• Kabelrodd (smal som vanligt)
• Svank på bänk med 5 kg på benen
• Mage
• Baksida axel med hantlar
• Sida mage

Kosten fungerar bra, jag har inte längre stenkoll på kalorierna men uppskattar att jag ligger runt 1500 kcal varje dag. Svårt att veta innehållet i allt när jag inte längre har internet hemma.