En förlamande trötthet har satt greppet i mig. 2 dagar utan träning, då bara att ta några steg har varit värre än att springa 5 km. Märkligt! Jag fattar inte vad det är och funderar på om det kan vara:
- Kosten. Missar jag att få i mig något? Ska jag köpa hälsovakten kanske? Det kan ju inte vara att jag äter 1500 kcal, så lite är det ju faktiskt inte. Känns knappt som att jag går ner i vikt.
- Har jag tränat för mycket? I söndags tog jag verkligen ut mig, det var enbart tack vare viljan som jag kom ut och genomförde passet och det var kanske var droppen?
Hur som haver så tror jag att det börjar släppa nu. Måndagens beslut att vila i 1 vecka har jag brutit eftersom att det nog inte behövs men jag ska låta mig själv vila om jag tycker att det är nödvändigt. Inget dåligt samvete alltså om målet inte nås denna vecka.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar