Dagens träning

Hade prick en timme på mig idag,
blev bröst och rygg.

• Chins med vikt 13/ 15-14/ 15-14
• Kabelrodd 15/ 20/ 22,5/ 22,5 kg
• Bröst i smith "lätt stång" 15/ 15-10/ 15-10
• Flyes bröst 5/ 6/ 6 kg
• Baksida axel 17/ 17/ 17 kg
• Flyes baksida axel 2/ 2/ 2 kg

Heeelt slut :)
Fikade med K efteråt och det var så mysigt att få lite input från en positiv vänlig själ!
God natt..